Bez oddechu nie ma życia, więc skoro tutaj jesteśmy, to przecież najwyraźniej umiemy robić to dobrze – o czym więc pisać? Nic bardziej mylnego! Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że nie każdy rodzaj oddechu jest dla nas tak samo korzystny, a niewłaściwe oddychanie może iść w parze z wieloma schorzeniami? I wcale nie chodzi tu jedynie o choroby układu oddechowego! Rehabilitacja oddechowa przeżyła swoisty renesans przy okazji pandemii COVID-19, kiedy nagle okazało się, że to naprawdę MA ZNACZENIE czy nasz układ oddechowy i zarządzające nim mięśnie oddechowe (z przeponą na czele) potrafią umiejętnie rozprowadzić powietrze do wszystkich zakamarków płuc. Ale temat wcale nie kończy się na tym! Wobec choroby…

Joga i medycyna. Jeszcze nie tak dawno wydawać by się mogło, że te dwa światy nie mają między sobą nic wspólnego i szukanie między nimi jakichkolwiek mostów to próżny trud. Lekarz odwiedzając wypełnioną zapachem kadzidła i obwieszoną portretami jakiegoś wschodniego mistrza szkołę jogi, słysząc o pozycjach uzdrawiających tarczycę albo otwierających „czakry” może poczuć się w najlepszym wypadku jak Alicja w Krainie Czarów. Ezoteryczna retoryka oparta na dość abstrakcyjnych z zachodniej perspektywy założeniach może budzić zrozumiałą frustrację w umysłach ścisłych, tak bardzo przyzwyczajonych do szukania uzasadnień i analizowania biochemicznych mechanizmów. Jednak, jak twierdzą liczni psycholodzy, to właśnie we frustracji swój początek ma rozwój i poszukiwanie odpowiedzi.Choć joga zdawała się być zupełnie…